成都-映秀-卧龙-四姑娘山双桥沟-丹巴
早餐后从成都出发,经过卧龙、“猫鼻梁”,前往美丽的四姑娘脚下。午餐后,乘景区观光车进入【四姑娘山双桥沟】(门票80元/人,观光车费用70元/人,敬请自理),双桥沟全长约34.8公里,景区比较有特色的是撵鱼坝栈道,四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。
景区内分三段,已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝,包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。
双桥沟游览结束后,前往到甘孜藏族自治州东部的丹巴县【甲居藏寨】(门票50元/人,敬请自理),这是最具嘉绒藏族特色的村寨,非常有特色的藏族民居,建筑运用红白黑色,依山而建,配上蓝天白云,金黄的玉米,满树果子,非常美。2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中,以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。
抵达甲居后可以根据时间自己安排接下来的活动,可以在民居里和藏族老阿妈聊聊天,可以亲自动手帮老阿妈打打下手,也可以到民居附近去转转,看看这田园风光好不悠然自在!晚上在民居用晚餐,大口吃肉,大口喝酒,真正的深入体验藏家风情!
丹巴-墨石公园-塔公草原-鱼子西-新都桥--雅江县
迎着轻舒的朝阳从四姑娘山出发,沿途一路藏寨林立,好不美哉。过小金,经丹巴,抵达墨石公园,墨石公园海拔约3500米,石林含钙盐,受空气湿度的影响,干燥季节呈浅灰色、浅蓝色,湿润季节呈苍黑色,又称之为变色石林。游玩结束墨石公园后,前往网红打卡地鱼子西,欣赏一场完美的日落。都说浪漫不过鱼子西,如果今天刚好爱的人在身边,那就更幸运啦!拍完照后前往新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。今晚我们将在这里入住。
注:新都桥如满房,会调整住宿到雅江县;
雅江-理塘-勒通古镇-亚丁香格里拉镇
起个大早,晨晖中新都桥景色如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居,浓郁的高原风情画卷。早餐后出发,先后翻越高尔寺山(4412米)、剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)、传说中的龟兔赛跑--兔子山(海拔4600米)和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城,世界高城--理塘县(海拔4000米),近两年爆火的勒通古镇就位于这里,因这里海拔约4014米,又被称为“世界第一高城。
勒通古镇通过老城区改造,将仁康古屋、仁康古街、千户藏寨等统一规划,集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇,有由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中,规模最为宏大的千户藏寨群,除此之外,勒通古镇也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇。勒通古镇在规划建设上最大限度保持了藏民族聚居地原有的自然景观和乡村风味,致力打造出“城中有景、景中有城,景城一体”的高原城村相连景观。游览结束后经过盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原,抵达最后的香巴拉——稻城,晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇,也就是香格里拉镇,方便第二天直接进入景区,全天游玩。
亚丁景区一日游
早起用完早餐之后,直接到亚丁景区接待中心,我们正式游玩亚丁风景区,(门票146元,观光车120元自理),进入景区,开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力,建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步 10 分钟到达冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人,往返 80 元/人,自理)到落绒牛场,从牛场到牛奶海,7 公里左右,徒步往返时间在 4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。结束一天的游览之后,大家可以出景区前往停车场,我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。
亚丁-乡城-梅里雪山-飞来寺
亚丁起个大早,酒店吃完早餐,出发前往飞来寺。途径乡城,将进入滇藏线,也是跨入云南的第一个镇奔子栏镇。奔子栏位于云南迪庆州德钦县,在藏语里意指“美丽的沙坝”。白茫雪山脚下,金沙江西岸,与香格里拉县、四川省德荣县隔江相望,214国道穿越而过,是“茶马古道”的必经之路, 区位独特,奔子栏以上的金沙江怒涛滚滚,汹涌奔流,以下一段江面则豁然开阔,江水平静。奔子栏从古到今都是重要的交通要道。奔子栏渡口为滇藏“茶马古道”上有名的古渡口,也是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地。
在这里稍作休息后,穿过白马雪山隧道,沿途古松森列,日影斑驳,小溪曲折,松涛低鸣。在距离德钦县城10公里左右的滇藏公路沿线上,有一座建于明万历四十二年(公元1614年),距今已近409年历史的寺庙--飞来寺。山门对联“古寺无灯凭月照,山门不锁寺云封”,使人浮想联翩。据传说:建寺时选址原定在现址两公里以外的地方,全部用料已经备齐,就在破土动工的头天晚上,柱梁等主要建筑材料不翼而飞,住持和尚派人寻踪追迹。找到现址时,发现柱梁已按规格竖好,且无大殿的后梁后柱,人们以为这是神意,于是遵照神意把寺建成于现址,并因柱梁飞来自立,命为“飞来寺”。今天,站在豆温村边远看飞来寺,确有欲飞之势。山峦叠宕,森林茂密,云雾缭绕之中显现的古寺,有斩云断雾之姿,更有凝而不变之影,真是悬崖陡处辟仙台,琼楼玉宇屹正乙。飞来寺潭前有一甘冽清泉,相传此泉水有驻颜长寿之功效,寺内住持因常饮而高寿,故到山上的人都争相饮用,临走还要带几壶下山。
如果幸运的话,在飞来寺还能看到日照金山。日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观,只有在特定的时间、地点才能有幸看到,万丈金光从天而降照射在雪山之巅,犹如一座金色的“布达拉宫”,极为壮观,一般只发生在大晴天的日出时分或是傍晚,而飞来寺是观赏、拍摄日照金山的最佳去处。
今晚我们将入住飞来寺酒店。
飞来寺-盐井-红拉山口-芒康-如美镇
早上的飞来寺就像一座晶莹透亮的玉柱直插蓝天,巍峨壮丽。白茫雪山山顶积雪终年不化,山腰缭绕的白云恰似雪山的一块美丽面纱,又给雪山增添了几分神秘的色彩。今天的行程比较轻松,从飞来寺出来,就到达西藏境内--盐井。盐井位于芒康南部,盐井在历史上曾是吐蕃通往南诏国的要道,也是茶马古道驿站。2010年,芒康盐井加加面被西藏自治区评为区级非物质文化遗产。盐井红酒酿造历史较为悠久,可以追溯至1855年西方天主教传入盐井时期,来自法国的两位神父把西方的宗教和文化带到盐井的同时也带来了葡萄种植和酿酒技术。所以红酒也是盐井纳西民族乡一种“土特产”。接着路过红拉山口,就进入西藏的第一个县城--芒康县。这里海拔为3850米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,东达山位于西藏左贡县境内,重新测绘之前是川藏南线上海拔第二高度的垭口,垭口海拔标高5008米,根据最新测绘结果显示,垭口海拔实际高度为5130米,成为川藏南线上海拔第一高度的垭口,夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,带上抗高原反应的产品。这里山路不再蜿蜒曲折,而是一条笔直的通向前方的大路,既缓且长,一眼看不到尽头,这就是川藏线最长最缠绵的东达山了,武警部队竖着的一块蓝色道路标志牌上写着:东达山。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。
今晚我们将入住左贡县城。
如美镇--左贡-怒江七十二拐-八宿
左贡县城风景如画,早上用过早餐后将开始今天的行程。首先经过的是海拔4300米的邦达镇,邦达是川藏南线和北线的交汇点,却是经常被忽略的一个地方,有些地图甚至没有标注。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地,在318国道上位于左贡县和八宿县之间,这里有一条岔路往北可到川藏北线的昌都。不仅如此,邦达还处于三江并流的中间地带,可再此用午餐。
下午途径川藏最霸气盘山公路--怒江72拐,“怒江72拐”是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路(位于川藏南线即川藏公路南线的邦达镇至八宿县城间,16公里)在西藏昌都地区的八宿县境内,中途经过怒江,坡陡路险,人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”,有人统计其实有130多个弯。在这里大家休息拍照,沿着72拐一直下降到大峡谷,沿峡谷前行,晚上会抵达八宿。
八宿-然乌湖-米堆冰川-波密/鲁朗
八宿出发,抵达然乌湖,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川(米堆冰川门票60 观光车26自理)位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川,游览完米堆冰川之后,根据时间出发前往波密/鲁朗,晚上波密/鲁朗入住。
波密/鲁朗-林芝-工布江达-拉萨
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去,通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途,几个遂道,一座大桥,打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。
【赠送】:林芝鲁朗石锅鸡,品尝林芝当地特色美食;
林芝出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上司机直接把大家送到指定酒店入住,大家可以自由活动了,逛八角街,去布达拉宫广场看夜景,都可以哦
拉萨-羊卓雍措-拉萨
今天是我们到达拉萨的第一个早晨,睡到自然醒,然后大家起床吃过美美的早饭,一起出发前往羊卓雍措(门票60元自理),,迎着一路的美景,边走边玩,边拍照,中午的样子就能抵达羊卓雍措,羊湖是西藏三大圣湖之一,藏语意为“碧玉湖”,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说,虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭,下午们返回拉萨。到此,川藏线10天行程就完美结束了,大家在拉萨各自安排,我们下次再见,扎西德勒
【费用包含】
1、交通:全程越野车/商务车,根据人数确定车型,4人及以下越野车,5-7人商务车;全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;
2、用餐:酒店提供的早餐(若酒店不提供则不包含),正餐自理:
3、住宿:行程所列精品酒店9晚+成都赠送1晚:
4、领队:全程专业司机兼领队(司机不进景区):
5、购物自费:全程无购物,无自费:
6、保险:赠送最高保额为80万元人民币的旅游意外险。
【赠送项目】
旅游三件套、氧气罐:
牦牛汤锅、鲁朗石锅鸡:
注:赠送项目不参加不退费
【费用不含】
大交通:全国各地至成都、拉萨至全国各地的大交通不含:1、2、用餐:全程不含餐,餐费需队员AA,司机与队员一同用餐,但不参与AA:3、观光车、门票、索道、骑马等其他小景点门票;如要去鱼子西,中转费自理。4、其他:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用:
5、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费:当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
因川青藏特殊的高原环境,每个人可能会发生高原反应等并发症状,因此,到稻城亚丁 旅游之前一定要去医院作身体检查,在确定自己^肺等主要脏器没有问题的前提下,才 能启程。
我社概不承担,因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游保 险。
•不适宜到川青藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血 压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严 格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力 较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在 高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境, 肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器 岀现疾患,便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与稻城亚丁的旅行活 动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
•出行前24小时内无严重酗酒行为(导致影响意识判断)
•出行期间为高海拔地区,饮酒有可能引起严重高反,有饮酒嗜好的不建议行程期间饮酒。
•进入高原途中注意事项(重点)
(1) ,应尽可能预备氧号口防治急性高原病的药物,如硝苯毗卩定(又名心痛定)、 氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。由于高 原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸 道感染都有可能促发急性高原病。
(2) .在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯毗卩定2 0毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、 呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外, 应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(3) .在亚丁景区期间,我社安排景区自由行,其身体负荷不宜过重,请量力而行。 尤其是夜晚睡觉时,有不舒服症状及时找店家处理,我社不承担高反带来的一切损失及 赔偿责任。
(4) ,必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显, 应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧, 并在药物治疗的同时,迅速转送海拔彳氐的地区。