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稻城亚丁海拔多少米高、稻城亚丁高反严重吗、稻城亚丁海拔高度是多少

更新时间：2024-08-17 小编：稻城亚丁海拔多少米 0 4103
稻城亚丁海拔多少米高、稻城亚丁高反严重吗、稻城亚丁海拔高度是多少亚丁自然保护区景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。由于...

稻城亚丁海拔多少米高、稻城亚丁高反严重吗、稻城亚丁海拔高度是多少


亚丁自然保护区景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积5.6万公顷。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。


由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。 因地理环境偏僻， 医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

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进入高山前应对心理和体制进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使体机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。


由低到高：初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500-3000m处停留2-3天，然后每天上升的速度不宜超过600-900m。


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