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去稻城亚丁会有高原反应吗、去稻城亚丁需要提前吃红景天吗、稻城亚丁八月份去好吗

更新时间：2024-08-17 小编：去稻城亚丁会有高原反应吗 0 1352
去稻城亚丁会有高原反应吗、去稻城亚丁需要提前吃红景天吗、稻城亚丁八月份去好吗会。一般来说，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。还是要看每个人身体情况，有些人没反应，有些人有反应，不...

去稻城亚丁会有高原反应吗、去稻城亚丁需要提前吃红景天吗、稻城亚丁八月份去好吗


会。一般来说，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。


还是要看每个人身体情况，有些人没反应，有些人有反应，不好说。


大家知道，高原反应的病理就是，高原地区氧气含量降低，到了4500米左右的海拔时，含氧量大概只有标准的60%，难以满足人身体对氧气的需求，因此人们便会因个人体质而出现差异化的高原反应，有的人高原反应强，有的人高原反应弱。


这种过程，就像人突然到了寒冷的地方会感冒一样，属于较为正常的生理反应。


我从成都带过去的每一个打火机，都要经过100次的打火，才能在稻城的海子山成功打火一次，可惜这唯一一次擦出的火花，都还被来自神山的圣洁之风给吹灭了。

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当然，各位要注意，稻城亚丁景区禁止吸烟，希望大家共同维护神山圣水的自然环境。


应对高原反应，除了常规所言的提前半月服用红景天、行程中服用高原安、不要做剧烈运动之外，还有一些只有川藏线老师傅才知道的实用办法。


1、第一晚别洗澡。因为洗澡水会加速血液循环，使得毛细血管扩张，耗氧量增大，加之第一晚刚到高原，如果因高原反应而失眠，后续行程将会持续受到影响。


2、多喝热水。到了高原，温度降低，空气更干燥，不会感到明显的口渴，但其实身体非常缺水，每天起床鼻孔里都会有干鼻血，嘴唇也会龟裂。喝热水可以补充体内热量，同时也补充水分，身体舒适，才有助于抵抗高原反应。


文章来源:  成都旅行社 www.cdyts.com.cn

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